ludiaakomy

Lesná terapia alebo ako les vplýva na autistu

(Doba čítania je približne 5 minút). Je vedecky dokázané, že les a pobyt v lese má mnohé blahodarné účinky na človeka, na jeho fyzické a mentálne zdravie a to nielen na človeka s autizmom. Terapia lesom Lesná terapia pochádza z japonského konceptu „shinrin-yoku“, ide o vedecky overenú a uznávanú terapiu. Táto terapia vznikla v 80. rokoch minulého storočia v Japonsku. […]

Lesná terapia alebo ako les vplýva na autistu Read More »

Zažila som sexuálne násilie so zbraňou pri hlave – hovorí Katarína, ktorá bojuje s úzkostnou poruchou a depresiou

(Doba čítania je približne 10 minút). Katarína zažila svoj prvý panický atak ako 17-ročná. Úzkosti, ktoré ju sprevádzali od detstva, vyvrcholili v dospelosti po traumatických skúsenostiach, vrátane sexuálneho násilia. Dnes Katarína otvorene hovorí o svojich bojoch s panickou poruchou a depresiou, búra tabu a osvetľuje dôležité témy duševného zdravia. Na vlastnej koži zažila, ako nezahojené

Zažila som sexuálne násilie so zbraňou pri hlave – hovorí Katarína, ktorá bojuje s úzkostnou poruchou a depresiou Read More »

rakovina prsníka

Poznáte správny postup samovyšetrenia prsníkov? Zistite, ako ním znížiť riziko vzniku rakoviny

(Doba čítania je približne 5 minút). Rakovina prsníka je najrozšírenejším zhubným ochorením u žien po celom svete a v mnohých krajinách dokonca vedie rebríček príčin úmrtí spojených s rakovinou. Dobrou správou je, že vďaka pokroku v liečbe a skorej diagnostike počet úmrtí v západných krajinách klesá. Na druhej strane, celosvetový počet prípadov stále rastie, čo

Poznáte správny postup samovyšetrenia prsníkov? Zistite, ako ním znížiť riziko vzniku rakoviny Read More »

Jana Šišková

Bez parochne a umelého prsníka – Jana Šišková o autentickom prežívaní rakoviny

(Doba čítania je približne 15 minút.) Len pár dní pred svojimi 38. narodeninami si Jana nahmatala hrčku na prsníku. Nasledovala zdrvujúca diagnóza – rakovina. Pri príležitosti ružového októbra sa s nami Janka podelila o svoj príbeh. Jana Šišková verejne rozpráva o svojej diagnóze a prostredníctvom svojich príspevkov na Instagrame, ktoré aj napriek nešťastiu a strachu

Bez parochne a umelého prsníka – Jana Šišková o autentickom prežívaní rakoviny Read More »